3 yogaøvelser alle kan klare! Grunntanken bak Bentes yogaundervisning er at yoga er enkelt. Selv med litt yoga kan du få stor uttelling.

YOGA helt enkelt! Foto. Nicki Twang Det er flere sittestillinger du kan bruke i yoga. Både når du gjør enkelte øvelser men også når du...

YOGA helt enkelt! Foto. Nicki Twang Pusten din og hvordan du bruker denne er et sentralt og viktig element i utførelsen av yoga. Det er...